At få kræft er en livsomvæltende oplevelse, ikke blot for den kræftramte, men også for den pårørende. Deltag sammen på denne weekend, i skønne omgivelser på Sydfyn og få øget livskvalitet med bl.a Mindfulness, Qigong og tilpasset kost
TILMELDING OG INFO VIA KRÆFTFORENINGEN TIDSLERNE- Tryk her
Nye datoer til efteråret 2023 :
FOF Esbjerg 7/10-23
En dag hvor du vil opleve, hvad Qigong er. Hvor effektiv en træningsformQigong er og hvad kan gøre af forskel for dig og din krop.
Du vil opdage, at Qigong både indeholde elementer af Mindfulness og funktionelle træning.
Dette kursus afholder jeg også gerne for private grupper, firmaer, venner og studiegrupper.
FOF Esbjerg d 11/11-23
Alle siger at Mindfulness er godt, men er det noget for mig? Og hvad er det egentlig? Hvordan får jeg det indpasset i min hverdag
Dette er tanker som mange mennesker sikkert har været forbi på et eller andet tidspunkt.
På denne introdag, vil du høre om nogle af de vigtige begreber bag det at være mindful.
Du vil prøve forskellige mindfulness meditationer og du vil også blive introduceret til de blide bevægelser i Qigong.
Dagen vil give dig vigtig viden og brugbare værktøjer, så du kan finde ud af om Mindfulness er noget for dig.