Nye datoer til foråret :
D. 18/2-2023: Tilmeld her: Alminde
D. 15/2-2023: Tilmelding her : Esbjerg
En dag hvor du vil opleve, hvad Qigong er. Hvor effektiv en træningsformQigong er og hvad kan gøre af forskel for dig og din krop.
Du vil opdage, at Qigong både indeholde elementer af Mindfulness og funktionelle træning.
Dette kursus afholder jeg også gerne for private grupper, firmaer, venner og studiegrupper.
Workshop program
• Kl.10.00 – 11.15 Info og 1. træning
• Kl 11.15 – 11.30 Pause
• Kl. 11.30 – 12.30 Foredrag om Qigong og dens virkning på kroppen
• Kl. 12.30 – 13.15 Frokost
• Kl. 13.15- 14.15 2. træning
• Kl. 14.15 -14.20 Pause
• Kl. 14.20 - 15:00 Afslutning
Medbring afslappet tøj du kan bevæge dig i, en varmtrøje og tykke sokker til pauserne samt frokost og en drikkedunk med vand.
Du er velkommen til at kontakte mig for yderligere information.