Holdbooking
Hold pr. 1. november 2026
OBS!
Bemærk ved kun én holddeltager bliver timen aflyst!
Er der mindre end 10 timer til holdstart, kan jeg kontaktes på sms 2081 8451.
Køb et klippekort
Du får 30% rabat ved køb af klippekort på 10 gange (gyldigt max. 12 mdr.)
1. Først køber du dit klippekort. Tryk: KØB KLIPPEKORT
2. Så booker du din time ved at trykke på den røde knap: BOOK HOLD HER.
3. Du “betaler” med den tilsendte kode til dit klippekort.
Køb en træningstime
Det er let at tilmelde sig til en enkelt træningstime.
1. Du går direkte til den røde knap: “BOOK HOLD HER”
2. Her betaler du med Dankort, GooglePay eller bruger den tilsendte kode til dit klippekort.
"Det værste der kan ske er, at du bliver begejstret!"
Husk lidt træning er bedre end ingen træning.
Mindfulness-workshop
Alle siger at Mindfulness er godt, men er det noget for mig? Og hvad er det egentlig? Hvordan får jeg det indpasset i min hverdag.
Du vil prøve forskellige mindfulness meditationer og du vil også blive introduceret til de blide bevægelser i Qigong.
Qigong-workshop
En dag hvor du vil opleve, hvad Qigong er. Hvor effektiv en træningsformQigong er og hvad kan gøre af forskel for dig og din krop.
Du vil opdage, at Qigong både indeholde elementer af Mindfulness og funktionelle træning.
Firma tilbud
Jeg laver gerne et lukket hold for dit firma eller dig og dine venner. I skal blot være 5-8 deltager. Jeg laver også gerne kurser målrettet stressramte, rygopererede, mandehold eller bare fordi.