Holdbooking

Holdplan

Mandag kl. 17:00 – 17:55: Qigong

Mandag kl. 18:00 – 18:30: Meditation

Torsdag kl. 09:00 – 09:55: Qigong

OutdoorQigong starter 4. april 2024. Træning vil blive afholdt her:

OBS!
Hvis der er mindre end 10 timer til holdstart kan du ikke selv afbestille, men kan kontakte mig på sms 2081 8451.

Køb et klippekort

Du får 20% rabat ved køb af klippekort på 10 gange.

1. Først køber du et klippekort 30 eller 55 minutter. KØB KLIPPEKORT

2. Så booker du din time ved at trykke på knappen overfor “BOOK HOLD HER” og du “betaler” med den tilsendte kode til dit klippekort.

Køb en træningstime

Det er let at tilmelde sig en træningstime.

1. Du går direkte til knappen ovenfor “BOOK HOLD HER”

2. Her betaler du med Dankort, GooglePay eller bruger den tilsendte kode til dit klippekort.

"Det værste der kan ske er, at du bliver begejstret!"


Husk lidt træning er bedre end ingen træning.

Mindfulness-workshop

Alle siger at Mindfulness er godt, men er det noget for mig? Og hvad er det egentlig? Hvordan får jeg det indpasset i min hverdag.
Du vil prøve forskellige mindfulness meditationer og du vil også blive introduceret til de blide bevægelser i Qigong.

Qigong-workshop

En dag hvor du vil opleve, hvad Qigong er. Hvor effektiv en træningsformQigong er og hvad kan gøre af forskel for dig og din krop.
Du vil opdage, at Qigong både indeholde elementer af Mindfulness og funktionelle træning.

Firma tilbud

Jeg laver gerne et lukket hold for dit firma eller dig og dine venner. I skal blot være 5-8 deltager. Jeg laver også gerne kurser målrettet stressramte, rygopererede, mandehold eller bare fordi.